Gejala Anemia Pada Wanita Yang Harus Di Waspadai

Gejala Anemia Pada Wanita Yang Harus Di Waspadai

Penyakit anemia adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami kekurangan darah ataupun sel darah merah yang memiliki jumlah tidak normal.

Gejala anemia tidak menyerang pada wanita saja melainkan gejala anemia kepada anak, gejala anemia pada ibu hamil, gejala anemia pada orang dewasa, dan gejala anemia pada bayi.

Macam macam  gejala anemia pada wanita yang memicu :

  • Gejala anemia aplastik
  • Gejala anemia akut
  • Gejala anemia defisiensi besi
  • Gejala anemia defisiensi folat
  • Gejala anemia hemolitik
  • Gejala anemia pernisiosa
  • Gejala anemia ringan
  • Gejala anemia megaloblastik
  • Gejala anemia sel sabit
  • Gejala anemia gravis

Nah, hal itu tidak boleh dianggap remehkan baik gejala anemia berat, sedang dan ringan karena dapat merusak otak dan jantung didalam tubuh sehingga dapat menyebabkan kematian pada seseorang.

Penyebab gejala anemia?

  • Tubuh lemah sehingga dapat menyebkan masalah kekebalan tubuh
  • Gangguan sumsum belakang
  • Dapat disebabkan oleh kanker maupun ginja
  • Pola makan yang buruk dan tidak teratur
  • Kekurangan zat besi dan vitamin

Hemoglobin merupakan protein yang membawa oksigen di dalam sel darah merah dan tubuh juga akan mengalami vitamain, nutrisi, dan mineral untuk membentuk sel darah merah serta zat besi, vitamin B12 yang sangat baik bagi tubuh.

Faktor yang dapat meningkatkan gejala anemia


  • Gangguan pencernaan usus.
  • Infeksi seperti infeksi saluran kencing.
  • Faktor usia
  • Kelelahan yang terlalu berat.


Gejala anemia dan cara mengatasinya pada wanita :


  • Denyut jantung tidak teratur
  • Pemasalahan dalam berkonsentrasi
  • Kepala pusing
  • Sesak nafas
  • Mudah lelah
  • Warna kulit pucat
  • Mata dapat berwarna putih
  • Mudah marah
  • Rambut mengalami kerontokan
  • Muntah dam mual


Cara mengatasinya :

1.Selalu mengonsumsi zat besi

Tubuh sering mengalami lemah dan tidak berdaya karena disebabkan kurangnya zat besi,dan untuk mengatasinya maka dari itu kita memperbanyak makanan yang mengandung zat besi antaranya : daging, bayam, sayuran hijau, hidangan laut, buah buahan ,dan lain lain.

2.Selalu olahraga

Jika kita sering mengalami gejala anemia sebaiknya melaksanakan olahraga ringan karena dapat membantu dalam mengatasi gelaja anemia tersebut. Olahraga yang baik dilakukan dipagi hari selama 20-30 menit.
3.Mengonsumsi asupan folat

Hal ini yang sangat dibutuhkan dalam sel darah dan asuapan makanan folat diantaranya : Roti, telur, jeruk pisang dan buah buahan yang lainnya.

Jika ada yang dipertayakan silahkan komentar dibawah ini

Emoticon