7 Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat Dan Ampuh

7 Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat Dan Ampuh

Buah merupakan makanan yang dapat dijadikan jus sebagai jus penurun kolesterol jahat yang efektif dan efisien karena mengandung nutrisi serta fitonutrien yang slangat bagus dikonsumsi didalam buah ini juga terdapat zat zat alami yang bertujuan untuk menjaga maupun mencegah kolesterol total.
Memiliki kolesterol jahat, sebaiknya memilih buah buahan yang mengandung vitamin C yang kaya vitamin, zat besi, dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama untuk melancarkan aliran darah serta menurunkan kadar kolesterol.
Kita dapat membeli buah buahan ini dipasar dan toko terdekat yang memiliki harga terjangkau meskipun modal sedikit tapi tidak mengapa kan jika hal ini dilakukan untuk kesehatan kita khusunya untuk dibuat jus penurun kolesterol paling ampuh. Selain itu juga dapat membeli jus secara langsung harga sekitar 5 ribu- 7 ribu jika kita malas mengolahnya sendiri dirumah.
Nah, kita dapat mencoba untuk membuat jus yang segar dan enak dengan buah buahan dibawah ini sebagai jus penurun kolesterol paling cepat :

1. Jus alpukat penurun kolesterol


Buah alpukat adalah sumber lemak yang baik bagi kesehatan khususnya untuk kolesterol yang mengandung kaya vitamin, mineral, serat dan senyawa yang menghambat penyerapan kolesterol didalam tubuh.

Buah ini dapat dibuat jus alami penurun kolesterol dengan cara : Mempersiapkan 1 buah alpukat dan blender kemudian belah alpukat menjadi 2 bagian dan ambil daging alpukat masukan keblender dengan menambahkan air dan gula kemudian blender hingga semua hancur dan terakhir siap diminum.langkah ini dilakukan secara rutin agar mendapatkan hasil maksimal.

2. Jus belimbing penurun kolesterol


Belimbing merupakan buah yang tinggi serat alami yang mampu menghancurkan kadar kolesterol jahat. Kita dapat membuatnya jus yang enak serta dapat dicampurkan dengan es batu asalkan tidak berlebihan.
Cara mudah membuat jus belimbing ini adalah : siapkan 1 buah belimbing hilangkan seratnya dan potong potong kemudian blender sampai benar benar hancur dan merata dan terakhir siap diseduh lakukan cara ini sehari 2 kali pagi dan sore secara rutin.

3.jus nanas penurun kolesterol


Buah nanas ini mengadung vitamin dan nutrisi yang mampu menurunkan kadar kolesterol serta sebagai penurun tensi sehingga banyak orang yang mengonsumsi buah nanas ini sebagai kesehatan mereka.
Cara sederhana membuat jus nanas penurun kolesterol sebagai berikut : siapkan 1/5 buah nanas lalu kupas dan potong potong kemudian blender sampai benar benar hancur dan merata dan terakhir siap diminum lakukan seminggu 3x secara rutin.

4. Jus sirsak penurun kolesterol


Buah sisrak mengandung kaya nutrisi dan memiliki manfaat yang dapat dibuat jus buah untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Caranya : siapkan 1 buah sirsak dan kupas kulitnya ,potong potong kemudian blender sampai benar benar hancur dan merata dan terakhir siap dinikmati. Lakukan cara ini dengan rutin agar mendapatkan hasil maksimal.

5. Jus tomat penurun kolesterol 


Buah ataupun sayuran tomat merupakan sumber yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat maupun penyakit yang lainnya agar tubuh menjadi lebih sehat dan berenergi.
Cara membuat jus tomat sebagai berikut : siapkan 1 buah tomat cuci hingga bersih dan potong potong kemudian blender sampai benar benar hancur dan merata dan terakhir siap diminum dengan menambahkan susu ataupun es batu kita dapat melakukan cara ini seminggu 3x secara rutin.

6. Jus timun penurun kolesterol



Mentimun dapat dijadikan sebagai jus untuk penurun kolesterol  dengan cepat karena mentimun mengandung zat flavonoid yang didalamnya juga mampu kerusakan akibat tinggi.
Cara membuat jus mentimun adalah : siapkan 1 buah mentimun, kupas kulitnya dan potong potong kemudian blender sampai benar benar hancur dan merata dan terakhir siap diminum lakukan sehari 1x namun secara rutin.

7.Jus wortel penurun kolesterol


Hal ini merupakan jus sehat penurun kolesterol yang memiki manfaat vitamin, mineral, dan antioksidan sehingga banyak dimanfaatkan seseorang sebagai pembakar kolesterol jahat didalam tubuh.
Caranya dengan siapkan 1 buah wortel, kupas kulitnya dan potong potong kemudian blender sampai benar benar hancur dan merata dan terakhir siap diseduh lakukan cara ini seminggu 2x secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal dan semoga kolesterol segera teratasi.
Nah, itulah 7 jus penurun kolesterol paling cepat dan ampuh semoga bermanfaat.. Thanks you😊

Jika ada yang dipertayakan silahkan komentar dibawah ini

Emoticon