5 tips pola hidup sehat dan bersih

5 tips pola hidup sehat dan bersih

Hidup sehat dan bersih adalah hak yang kita dapat setelah kita melaksanakan kewajiban yaitu dengan pola hidup sehat, menjaga kesehatan, menjaga kebersihan serta hidup sehat dan bersih merupakan kebutuhan kita dalam kehidupan sehari hari.

Hidup sehat dan bersih ada beberapa hal yang harus perlu kita lakukan seperti: hidup sehat ala rasul, hidup sehat tanpa rokok, hidup sehat bahagia ,hidup sehat dalam islam, hidup sehat dengan berolahraga.

Berikut ini penjelasannya mengenai tips pola hidup sehat dan bersih:

1.Hidup sehat ala rasul
Cara ini dulunya memang sering dilakukan para rasul khususnya Nabi Muhammad Saw.jika teman teman ingin menirukan tata cara makan beliau, ada beberapa cara yang wajib anda ketahui.

-Beliau jika makan sebelum kenyang
-Beliau makan menggunakan tangan kanan dan dengan 3 jari, 3 kali serta makan 3 hari sekali.
-Sebelum makan beliau selalu berdoa terlebih dahulu dan air putih pun ikut di bacakan surat alfatihah.
-Beliau tidak pernah bicara yang buruk tentang makanan maupun minuman.
Dan pada zaman dahulu memang orang orang jarang terkena penyakit,mereka selalu sehat ternyata itulah tips tips yang digunakan ala rasul dan umatnya pada zaman dahulu.

2.Hidup sehat tanpa rokok
Di indonesia sudah 99% orang  yang merokok dan sudah yang mengalami sakit keras hingga kematian.dan itu akan merugikan diri sendiri dan orang lain akan tetapi masyarakat tidak mempedulikan hal itu. di sini saya mempunyai solusi bagaimana cara hidup sehat tanpa rokok? caranya cukup mudah dan dapat mencobanya dalam beberapa kali semoga berhasil.

-Coba pikirkan apa untungnya dan manfaat merokok itu? pasti akan menjadikan kita boros dan rugi, iya bukan?
-Pikirkan 1 tujuan anda, misalnya saya ingin menabung untuk membeli rumah.
-Mulailah aktivitas aktivitas yang bermanfaat dan dapat membuat kita lupa tentang rokok.
Semoga hal diatas dapat membantu kita semua.

3.Hidup sehat bahagia
Cara yang satu ini cukup mudah kita lakukan dilingkungan keluarga maupun masyarakat. caranya pun cukup mudah kita dapat menjaga kesehatan dan kebersihan rumah dengan keluarga serta keluarga juga jarang ada yang sakit hal itu bahagia bukan? kemudian kita dapat gotong royong dalam masyarakat untuk menjaga kebersihan dan hal itulah yang dapat dinamakan hidup bahagia karena kita dapat menjalin kerukunan antar sesama dan lingkungan juga akan menjadi bersih.

4.Hidup sehat dengan berolahraga
Hal ini sangat penting bagi kita karena dengan berolahraga badan kita akan semakin sehat dan jangan lupa untuk mengonsumsi air putih serta makanan yang bergizi seperti: sayuran hijau, buah buahan.

5.Hidup sehat dengan minum air putih

Air putih memang kebutuhan bagi manusia untuk menambah cairan tubuh kita maka air putih merupakan salah satu untuk hidup sehat dan bersih karena menyehatakan bagi tubuh kita dan dapat membersihkan kotoran kotoran yang ada didalam tubuh.

Tags: Tips pola hidup sehat dan bersih, Hidup sehat dengan berolahraga, Hidup sehat bahagia.


BACA JUGA :manfaat ketumbar bagi kesehatan

Jika ada yang dipertayakan silahkan komentar dibawah ini

Emoticon